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【悲報】5人に1人が不眠の悩み。アプリを使った快眠術を紹介!

【悲報】5人に1人が不眠の悩み。アプリを使った快眠術を紹介! : Shizuoka:Tavi-Azu [たびあず静岡]
厚生労働省の健康情報サイト「e-ヘルスネット」の「不眠症」ページによると、日本人の5人に1人が「睡眠」に悩みを抱えているそうです。 睡眠がうまくとれないと、体力や思考力の低下を招き、生活習慣病などにかかりやすくな...

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